czy mozna

ZMA jest mieszanka cynku 10mg, magnezu 150mg i wit.B6 -3,5mg (1 kapsulka ZMA olimpu). Czy to jest jakas specjalna formula? Bo z moich niedokonczonych (mozliwe, ze blednych) wyliczen wynika, ze takie cos mozna by samemu kupic. Oddzielnie cynk, magnez i wit. b6, tyle ze za jakies 50% ceny, albo niewiele wiecej. Co o tym sadzicie?

mama 65 lat przewróciła się , postawiona diagnoza zmiażdżenie obojczyka w lewym ramieniu, zdarzenie miało miejsce 6 dni temu. Nadal czeka na miejsce w szpitalu bo ma mieć zabieg wstawienia płytki. Czy zabieg nie powinien być wykonany niezwłocznie , czy tak długo można zwlekać, Jakie jest ryzyko przekładania zabiegu w czasie

[...] chemikaliami. Farmaceuta oprócz maści przypisał mi lek o nazwie encorton, który jest glikokortyko-steroidem i działa przeciwzapalnie. Obecnie odbywam cykl na metce i nie wiem czy zastosowanie obu środków jednocześnie nie poniesie ze sobą jakiś poważnych konsekwencji. Czy glikokortyko-steroidy i sterydy anabolicznie można stosować razem?

witam mam 17 lat i chce ... kupic testosterol bo wedlug tego co piszą niby przychodzi tyle masy tyle siły no mozna sprubowac a zwlaszcza, ze nie drogie.. ale chodzi o to czy to bezpieczne? pozdro

Witam czy moze mi ktos doradzic jak powinna byc uzywana odzywka Olimp Super Whey Gainer , mam 18 lat 75 kg 185 cm, trenuje od 8 miesiecy, razem z kolega chce kupic opakowanie 4000g i podzielic sie po polowie, chialbym rowniez wiedziec ile mozna przymasic po tym

W jakim ćwiczeniu powinniśmy więcej kg wycisnąć: w wyciskaniu sztangi na płaskiej czy we wiosłowaniu sztangą? Podajcie też swoje wyniki siłowe i w tym i w tym, ale większość z was zapewne nie próbowało maxa we wiosłowaniu, więc podajcie ile robicie w seriach tak, żeby można było porównać.

Mam pytania czy sa jakieś ćwiczenia na dolną część klatki piersiowej? Wiem że można ławeczke pod skosem w dół, niestety sprzęt na którym trenuje u qmpla w piwnicy nie obejmuje czegoś takiego jak ławeczka pod skosem w dół :(. Czy ktoś z was ma jakiś pomysl ,w tym względzie?

Czy po kreatynie można jakoś dostać zalania jak np. po gainierach jeżeli się żle stosuje? i jaka najlepsza kreatyna i niedroga w tabletkach? co powiecie o tym? bo 10zł to nie dużo Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-05-11 20:48:14

Witam!! Czy wie ktoś może gdzie w Lublinie lub okolicach można dostać/kupić ścinki materiałowe do wypełnienia worka?? Pozdrawiam

[...] nisko tłuszczowej.Trenuje na rzeźbe ale mam problem ze slodyczami.Diete trzymam ale strasznie mnie nachodzi na sldkie codziennie:D(szczegolnie podwieczór) Co ze slodyczy mozna zjesc oprocz batonow proteinowych(mam zamiar sobie kupic ale 15 za 30E starcza na pol miesiaca) A i czy w duzym stopniu moze to oddzialywac na sylwetke?? [...]

chciałem się dowiedzieć jak można stuningować amorek (jak w temacie) do jak najwiekszego skoku (interesuje mnie czy da się go zwiększyć do 170 mm i jeżeli tak to jak ?? )

Witam, Jestem ciekaw czy firma przewiduje taką maszyną 2 w 1. Po rozłożeniu ławeczki można wykonywać uginania podudzi w pozycji leżącej a po złożeniu w pozycji siedzącej. Ciężar znajdowałby się na stosie lub na prowadnicach z dokładanymi talerzami. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

czy ktoś z was miał wycinaną cyste z kolana?? chciałem się dowiedzieć jak wyglada zabieg i czy od razu po nim można uprawiać sport...

Witam!! Mam pytanko czy ktos z waz mial juz ta kreatyne INKOSPOR X-Treme Creatine 500g. Jak tak to jak ja dawkowaliscie????na opakowani jest napisane ze 4 razy w ciagu dnia - nie za duzo?? Myslale, ze bede bral tak- DT 5g na czczo, 3g przed treningiem, i 5 g po treningu, a w DNT 5 gram na czczo i 3g w ciagu dnia !!mozna tak ????

Czy są jakies specjalne cwiczenia na odseperowanie bicepsów? a może zalezy to wyłączne od uwarunkowań genetycznch? Pięknie odseperowane bicepsy można podziwiac u Ronniego Colemana! Pozdrawiam!

czy ktoś z was wie jak się czuje osoba odtruwana po 4 miesiącach picia dużej ilości alkoholu dziennie????czy da radę zrobić to w jeden dzień i ile by to mniej więcej kosztowało??????? jak się można czuć w czasie i po tym zabiegu????

[...] prostych? wiem że lepiej złożone a proste jak już to po treningu (masa) ale co by się stało gdybym np. będac na masie i jedzac 300-400g wegli dziennie to te 100g węgli dostarczyć z węgli prostych. Czy mimo że zgadza mi się bilans można przytyć? bo widze ze te proste sa na cenzurowanym a z drugiej strony w dziale IF ze duzo osob dostarcza spora [...]

Mam pytanie związane z przytyciem u kobiet. Wiadomo, że trzeba zwiększyć ilość poszczególnych makroskładników. Ale lepiej zwrócić uwagę na węglowodany czy na tłuszcze? Spotkałam się z opiniami, że zwiększając węglowodany łatwo można doprowadzić do "zalania", a natomiast z tłuszczami jest inaczej, dlatego ponoć lepiej zwiększyć tłuszcze niż węgle. [...]

Mozna za pomoca biegania zrzucic troche tkanki tluszczowej? oczywiscie jak sie jedzie na mase to aby nie stracic duzo kcal jest to mozliwe? czy po bieganiu bedzie trzeba uzupelnic swoj rzołądek jedzonkiem?

Siema , czy dawkowanie 3443 bedzie bezpieczne? wychodzi 92 tabs przez miesiac. Trening co 2 dni wystarczy? (np wtorek czwartek sobota). mam juz vitaral oraz sylimarol. chcialbym sie tez dowiedziec czy na odblokowanie mozna kupic cos bez recepty, bo nie zabardzo mam skad wziasc clomid lub nolvadex?